姓名 | 李*琪 | 学籍号 | G4302****0525 |
名称 | 遇到问题时的心理 | ||
时间 | 2024-12-12 | ||
单位 | 远恒佳景炎高级中学 | ||
描述与说明 | 作为一名高中生,我深知心理素质对于个人成长的重要性。在学习和生活中,我始终努力培养良好的心理素质,以应对各种挑战和压力。以下是我心理素质的展示。 情绪管理与自我调节 在面对学习压力和生活中的困难时,我学会了有效地管理自己的情绪。通过深呼吸、冥想和运动等方式,我能够保持冷静,避免冲动行为。例如,在紧张的考试前,我会通过深呼吸来放松自己,保持头脑清晰。 心理韧性 在学习和生活中,我遇到过许多挫折 | ||
照片集锦
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